Fungsi Suplemen Nutrisi

Bagi semakin banyak orang dengan gaya hidup tidak sehat saat ini, suplemen nutrisi dapat dianggap sebagai metode penyesuaian yang efektif. Jika orang banyak makan fast food dan kurang olahraga, masalah obesitas akan semakin serius. Orang yang menerapkan program penurunan berat badan secara ketat disarankan untuk mengonsumsi suplemen multivitamin dan mineral karena pengaturan pola makan yang berlebihan akan mengakibatkan tidak cukupnya kandungan nutrisi dalam makanan. Wanita yang berencana hamil harus makan makanan yang diperkaya dengan asam folat, atau mengonsumsi suplemen asam folat bersama dengan makanan kaya folat, untuk mengurangi risiko cacat lahir serius pada janin. Pada tahap pertumbuhan dan perkembangan yang cepat, sangat diperlukan peningkatan asupan nutrisi, dan suplemen nutrisi dapat digunakan jika diperlukan. Beberapa orang memiliki masalah kesehatan seperti malabsorpsi nutrisi. Misalnya, penyakit hati dapat memengaruhi nafsu makan, atau memengaruhi penyerapan, penggunaan, dan ekskresi nutrisi. Pembedahan dapat meningkatkan kebutuhan akan nutrisi tertentu. Beberapa obat seperti antasida, antibiotik, pencahar dan diuretik yang mengganggu penyerapan nutrisi. Orang-orang ini harus mempertimbangkan suplemen gizi.