L-karnitin

L-Carnitine adalah asam amino yang berperan dalam proses metabolisme lemak tubuh. L-Carnitine mengangkut asam lemak ke mitokondria, di mana mereka pada dasarnya dibakar sebagai bahan bakar. Asam amino ini terjadi secara alami, meskipun juga dapat di biosintesis dari dua asam amino lainnya. Selain ditemukan dalam berbagai macam makanan, itu juga biasa tersedia sebagai suplemen makanan.

L-Carnitine adalah nutrisi yang berasal dari asam amino lisin dan metionin. Namanya berasal dari fakta bahwa ia pertama kali diisolasi dari daging (carnus). L-Carnitine tidak dianggap sebagai diet esensial karena disintesis di dalam tubuh. Tubuh memproduksi karnitin di hati dan ginjal dan menyimpannya di otot rangka, jantung, otak, dan jaringan lain. Tetapi produksinya mungkin tidak memenuhi kebutuhan dalam kondisi tertentu seperti peningkatan kebutuhan energi dan oleh karena itu dianggap sebagai nutrisi tambahan yang penting. Ada dua bentuk (isomer) karnitin, yaitu. L-carnitine dan D-carnitine, dan hanya L-isomer yang aktif secara biologis.

• Mempertahankan aktivitas metabolisme seluler dengan membantu pengangkutan asam lemak intraseluler dari cairan sel ke dalam mitokondria tempat lemak dioksidasi untuk menghasilkan energi seluler.
• Mencegah kelebihan akumulasi puing-puing selular.
• Mendukung konsentrasi oksida nitrat yang sehat, yang membantu sel endotel rileks dan menjaga aliran darah—mendukung tekanan darah yang tepat.
• Pertahankan komposisi lemak tubuh yang sehat, yang pada gilirannya mendukung sensitivitas insulin dan kadar gula darah yang sehat sudah dalam kisaran normal.

1) Makanan bayi: Dapat ditambahkan ke susu bubuk untuk meningkatkan gizi.

2) Penurunan berat badan: L-carnitine dapat membakar adiposa yang berlebihan di tubuh kita, kemudian mengirimkannya ke energi, yang dapat membantu kita melangsingkan tubuh.

3) Makanan atlet: Ini baik untuk meningkatkan daya ledak dan menahan kelelahan, yang dapat meningkatkan kemampuan olahraga kita.
4) Suplemen nutrisi penting bagi tubuh manusia: Dengan bertambahnya usia, kandungan L-carnitine dalam tubuh kita semakin berkurang, sehingga kita harus melengkapi L-carnitine untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
5) L-Carnitine terbukti sebagai makanan yang aman dan sehat setelah percobaan keamanan di banyak negara. US menetapkan bahwa ADI adalah 20mg per kg per hari, maksimum untuk orang dewasa adalah 1200mg per hari.

L-carnitine (L-carnitine), juga dikenal sebagai L-carnitine atau transliterated carnitine, adalah asam amino yang mendorong konversi lemak menjadi energi. Daging merah adalah sumber utama L-karnitin dan tidak memiliki efek samping beracun bagi tubuh manusia. Berbagai jenis diet harian sudah mengandung 5-100 mg L-karnitin, tetapi rata-rata orang hanya dapat mengonsumsi 50 mg dari diet sehari, dan vegetarian mengonsumsi lebih sedikit. Fungsi fisiologis utama L-carnitine adalah untuk mempromosikan konversi lemak menjadi energi. Mengambil L-karnitin dapat mengurangi lemak dan berat badan tanpa mengurangi air dan otot.

(1) Mempromosikan pemulihan kelelahan Melengkapi L-karnitin dapat meningkatkan aktivitas piruvat dehidrogenase dalam sel, sehingga mendorong penggunaan oksidatif glukosa, yang bermanfaat untuk menunda terjadinya kelelahan selama berolahraga. Produksi asam laktat yang berlebihan selama latihan akan meningkatkan keasaman darah dan cairan jaringan, menurunkan produksi ATP, dan menyebabkan kelelahan. Melengkapi L-karnitin dapat menghilangkan asam laktat yang berlebihan, meningkatkan kapasitas olahraga, dan meningkatkan pemulihan dari kelelahan olahraga. Suplementasi L-karnitin yang tepat juga memiliki efek signifikan pada sindrom kelelahan kronis. L-karnitin berpartisipasi dalam banyak tautan metabolisme. Ini memainkan peran penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi stabilitas membran sel, meningkatkan daya tahan olahraga dan anti kelelahan. Memperbaiki kekurangan L-karnitin secara aktif dapat mendorong pemulihan berbagai gangguan metabolisme pada pasien dengan sindrom kelelahan kronis, meningkatkan sintesis energi tubuh, meningkatkan tingkat ketahanan olahraga maksimum, dan memainkan efek anti-kelelahan. Itu juga dapat memainkan peran tertentu dalam pencegahan dan pengobatan sub-kesehatan.

(2) Menunda proses penuaan Energi adalah kekuatan anti penuaan terbesar, dan sel akan penuh vitalitas jika memiliki energi yang cukup. Melemahnya energi sel dalam proses penuaan tubuh manusia menjadi salah satu penyebab percepatan penuaan. Suplementasi L-carnitine yang tepat dapat menunda proses penuaan. Selain itu, energi yang cukup berperan sebagai pelindung bagi sel. Ketika tubuh menua, suplai energi sel tidak mencukupi. Melengkapi L-carnitine tidak hanya dapat memberikan energi yang cukup, tetapi juga menjaga sistem kekebalan tetap kuat, sehingga terhindar dari serangan beberapa penyakit.

(3) Kondusif untuk kesehatan bayi L-carnitine adalah nutrisi penting untuk bayi yang terkondisi dan berperan penting dalam metabolisme bayi yang menggunakan lemak sebagai sumber energi. Kemampuan sintesis L-carnitine bayi lemah, hanya 12 persen orang dewasa, terutama bayi prematur, yang harus diberi L-carnitine eksogen untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Tag populer: l-karnitin, produsen l-karnitin Cina, pabrik